OVER TOM VAN DESSEL
Zweet en Zingeving
Mijn naam is Tom van Dessel. Al meer dan tien jaar beoefen ik duursport, in verschillende vormen en verschillende periodes in mijn leven.
Het grootste deel van mijn leven leefde ik vooral in mijn hoofd: films, boeken, games. De meeste dagen begon en sloot ik af achter een scherm, met een uitgeput hoofd en een lichaam wat schreeuwde om actie.
Duursport veranderde dat. Niet meteen, en zeker niet zonder slag of stoot.
In 2022 maakte ik een prachtige fietsreis met mijn vader. Meer dan 1500 kilometer in vier weken door Europa. Het voldane gevoel van écht moe op een camping aankomen na een lange dag in het zadel, dat had ik nog nooit zo ervaren.
Niet lang daarna begon ik met trainen voor mijn eerste Ironman, wat een ongelofelijke reis is geworden. Ik had alleen niet verwacht mezelf zoveel tegen te komen. De druk, de twijfel, het vergelijken. Op een gegeven moment was ik zoveel plezier kwijtgeraakt, dat ik niet meer wist waarom ik ooit was begonnen.
Gelukkig had ik meerdere mensen naast me. Aan de ene kant een coach die overzicht bewaarde en de juiste trainingen afstelde op mijn vragen. Aan de andere kant mensen die luisterden wanneer ik niet meer wist waarom ik het deed, en me hielpen de ingewikkelde gevoelens een plek te geven. Zonder hen had ik de finish nooit gehaald.
Die samenkomst is de kern van Zweet en Zingeving. Ik coach niet alleen op schema, PRs vernietigen en data, maar op het hele mens. Sneller worden is heerlijk, maar dat is niet het enige. Het gaat ook over leren wie er overblijft als het zwaar wordt. Want aan de randjes van vermoeidheid gebeurt er iets magisch: onvervalste eerlijkheid.
MIJN WERKWIJZE
-
Tijdens duursport kan je niet anders dan in contact komen met jezelf. Lange runs, zwoegen op de fiets of ontelbare baantjes in het zwembad. Je gaat jezelf tegenkomen. Kan je moeilijk rust nemen? Ben je perfectionistisch? Word je ongeduldig?
Daarnaast legt het bloot waarom we een bepaald doel willen nastreven. Wil je graag een voorbeeld zijn, of wil je je niet zwak voelen? Wanneer we ons bewust zijn van onze beweegredenen kunnen we die kracht nog meer benutten.
Waar veel mensen richten op resultaat en snelheid, vergeet ik niet het mens achter de training.
-
Een race is enkel een momentopname. Maar er zijn ontelbare factoren die bijdragen aan het ‘succes’ van die dag. Temperatuur, wind, voeding, hydratatie, pijn, en ga zo maar door.
Het is dus onproductief om te focussen op enkel het race resultaat. Daarbij nemen we alle lol weg van het proces van het trainen. Want hoe gaaf is het om te kunnen genieten van wat we elke dag doen, in plaats van al onze hoop vestigen op één dag?
Ik zal altijd grote doelen aanmoedigen. Maar hier proberen we de focus te verleggen naar alle dagen. Het stille werk wat niemand ziet. Dat moet gevierd worden! Een groot doel draait niet om het behalen, maar om wie je wordt op weg ernaartoe.
-
Wie ook maar vijf minuten op social media heeft gezeten weet dat het sportalgoritme bol staat van “perfecte workouts”, beeldschone of opgepompte fitfluencers, peperdure gadgets en een pillenvoorraad van een 80-jarige hartpatiënt aan ‘gezonde’ supplementen.
Bij Zweet en Zingeving besteden we hier enkel met een schuin oog aandacht aan. Wij richten ons op het eenvoudige, waar vaak de meeste winst te behalen valt. Geen magische sessies om je PR te vernietigen, geen pillenvoorraad, maar elke week de trainingen doen die je helpen je doel te bereiken.
Aandacht voor de fundamenten van gezond en duurzaam duursporten. De juiste intensiteit, goed herstel en plezier.
